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Algumas dicas de Postura para uma vida melhor

Veja como melhorar a sua qualidade de vida com algumas dicas para adotar uma postura adequada quando deitar-se.
A REEDUCAÇÃO POSTURAL GLOBAL ( RPG )

Partindo da conseqüência até a causa do problema, buscando reencontrar a boa morfologia corporal e solucionando os problemas relacionados a ela. Conheça mais sobre esta técnica.
DOR CIÁTICA OU CIATALGIA

HÉRNIA DE DISCO

ARTROSE DE QUADRIL

TÚNEL DO CARPO

TRATAMENTO DA ATM

DORES DE CABEÇA E CEFALÉIAS

DOR DE PESCOÇO, TORCICOLO OU CERVICALGIA

BURSITE EM OMBRO OU SINDROME DO IMPACTO

LER OU AMERT

LOMBALGIA (DOR DE COLUNA)

REUMATISMO OU ARTRITE REUMATÓIDE

ESPORÃO CALCANEO E FASCITE PLANTAR

EPICONDILITE OU COTOVELO DE TENISTA

 

LER OU AMERT

A LER (lesão por esforço repetitivo) chamada agora de AMERT (afecção músculo esquelética relacionada ao trabalho) é uma patologia moderna relacionada a repetição ou manutenção de algum movimento com ciclos que não respeitam o ritmo muscular normal. São patologias que tem sua causa no trabalho e não fora dele. Entre estas patologias se encontram: bursites, tendinites, cervicalgias (dor no pescoço), túnel do carpo, epicondilites (dor no cotovelo), dores de cabeça, hérnia de disco, ciática (dor na lateral e parte de trás da perna e pé), lombalgia.

Os sintomas de LER iniciam com cansaço e um pouco de dor que melhoram no final de semana (nesta fase há geralmente auto-medicação), com o tempo a dor aumenta e outros sintomas iniciam como formigamento, inchaço, dores de cabeça e gastrite (uso demasiado de antinflamatórios). Os sintomas podem evoluir até incapacidade de movimento levando a licença médica.

Segundo a osteopatia o paciente com LER, apresenta um grande desequilíbrio no sistema músculo-esquelético. O sistema visceral também está prejudicado com sensação de azia, queimação, inchaço abdominal, digestão lenta, prisão de ventre, taquicardia, etc. O sistema neurovegetativo (que controla a circulação, o estado de vigília e o emocional) também estará alterado causando cansaço, desânimo.

No tratamento osteopático o objetivo maior será eliminar a dor no primeiro momento com isso serão utilizadas técnicas musculares, ligamentares, ósseas e articulares. Técnicas viscerais e cranianas são também utilizadas. Há também a necessidade de alterar o local de trabalho que originou a LER e treinamento para o paciente sobre como manusear equipamentos e posicionar se ao trabalhar. È importante que o paciente siga seriamente as instruções para que haja melhora.

Quanto mais crônica a doença (mais tempo com as dores e sintomas), mais demorado será o tratamento.

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